fbpx

Sconfiggi l’Ansia in tre semplici passi

Sicuramente uno dei grandi mali moderni è l’ansia.

Moltissimi possono essere i motivi per diventare ansiosi se consideriamo i fattori esterni, ma sappiamo benissimo che guardare fuori non è quasi mai la soluzione.

Se ci osserviamo scopriremo che lo stato di pressione a cui NOI sottoponiamo noi stessi, a volte ci può portare ad uno stress tale che non riusciamo più a sopportarlo. Siccome questo riguarda solo noi stessi, possiamo modificarlo e miracolosamente l’ansia comincerà a sfumare.

 

Lo sforzo per imparare a vedere la realtà in maniera meno soggettiva, è già il primo o passo per far sfumare molte ansie inesistenti che sono autogenerate dalla nostra mente.

Articolo precedente
Divertiamoci ad invecchiare ringiovanendo.
Articolo successivo
Impariamo ad equilibrare acqua e fuoco

Post correlati

Nessun risultato trovato.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Compila questo campo
Compila questo campo
Inserisci un indirizzo email valido.

Menu