Uno dei peggiori scherzi della nostra mente è la paura della felicità.
Veramente essere felici può far paura? Certo che si, e può essere un paura spaventosa al punto che la moderna psicologia l’ha inserita nella lista delle fobie.
Il termine cherofobia deriva dal greco chairo (chairomai), che significa “sono allegro”, e phobia, paura e definisce la attualissima paura di essere felici.
Vediamo assieme come poterla affrontare e sconfiggere, sempre in maniera semplice e concreta.
Ecco tre semplici punti per iniziare concretamente a combattere la paura della felicità:
- Inserire nella routine della giornata dei momenti inutili
- Meditare sul fatto che si può essere felici anche se abbiamo dei problemi
- Circondarsi di persone felici.
