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Come ci si libera dalla paura della felicità?

Uno dei peggiori scherzi della nostra mente è la paura della felicità.

Veramente essere felici può far paura? Certo che si, e può essere un paura spaventosa al punto che la moderna psicologia l’ha inserita nella lista delle fobie.

Il termine cherofobia deriva dal greco chairo (chairomai), che significa “sono allegro”, e phobia, paura e definisce la attualissima paura di essere felici.

Vediamo assieme come poterla affrontare e sconfiggere, sempre in maniera semplice e concreta.

Ecco tre semplici punti per iniziare concretamente a combattere la paura della felicità:

  1. Inserire nella routine della giornata dei momenti inutili
  2. Meditare sul fatto che si può essere felici anche se abbiamo dei problemi
  3. Circondarsi di persone felici.
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