Meditazioni e distrazioni molto spesso si accomunano.
Chiunque abbia provato a meditare per ritrovare la propria calma interiore, sa che soprattutto all’inizio ci possono essere dei momenti in cui la meditazione può diventare un vero e proprio incubo.
Ogni nostro pensiero è una vera e propria distrazione così come i rumori esterni, gli insetti ed ogni altro cambiamento del mondo che ci circonda.
La verità è molto diversa, ed è proprio di questo che proverò a parlare in questo video
