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Conosciamo meglio la Rabbia

La Rabbia è un’emozione esplosiva che spesso irrompe nelle nostre vite come ospite improvviso ed indesiderato.

Generalmente imputiamo ad altri il motivo degli scatti di ira, la realtà invece è che ne siamo gli unici responsabili.

Non è sempre facile, ma la base del lavoro è invertire il nostro punto di vista.

Tutto può cambiare se inizieremo a guardare a noi stessi come unici fautori di tutto ciò che avviene nelle nostre vite.

In questo video proviamo ad analizzare insieme ed in profondità la Rabbia, questa emozione così travolgente e fraintesa.

Vediamo quali sono i tre passi fondamentali per uscire dalle reazioni irose ed iniziare ad aprirci con comunicazione ed equilibrio.

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