fbpx

1° recuperiamo il nostro Respiro

Il respiro è alla base del nostro stare bene.

Quando nasciamo usiamo tutti la massima capacità polmonare, poi lentamente perdiamo questa abilità.

L’occidente è popolato da adulti che respirano poco e male.

Impariamo il primo esercizio per riprenderci la nostra piena respirazione e recuperare così la massima “Capacità Vitale”

Articolo precedente
3 passi per affrontare la Depressione
Articolo successivo
Musica: parole e melodia.

Post correlati

Nessun risultato trovato.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Compila questo campo
Compila questo campo
Inserisci un indirizzo email valido.

Menu