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2° La Respirazione Fisiologica

Il respiro è alla base del nostro vivere , la respirazione fisiologica è alla base del nostro stare bene.

Dopo aver recuperato la nostra capacità vitale impariamo a recuperare un modo fisiologico di respirare.

Utilizzando la giusta ritmica tra inspirazione ed espirazione possiamo eliminare lo stress e ritrovare un giusto rilassamento.

Respirare non è solo necessario per vivere: con la respirazione fisiologica impariamo che respirare nel modo giusto diventa uno strumento per vivere meglio.

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