La paura è sempre stato uno dei mostri con i quali tutti noi prima o poi ci dobbiamo confrontare.
Indubbiamente le paure, se prendono il sopravvento, possono rovinare la vita, limitando al massimo la nostra zona di comfort.
Ma non è sempre stato così!
In origine la paura era un meccanismo salvavita, in un ambiente che presentava mille pericoli i nostri antenati potevano sopravvivere solo se stavano all’erta, ed il meccanismo per mantenere questa attenzione era proprio la paura.
Proviamo a vedere assieme come trasformare la paura da mostro ad amico fedele.
