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Tutto quello che devi sapere sulla Paura

La paura è sempre stato uno dei mostri con i quali tutti noi prima o poi ci dobbiamo confrontare.

Indubbiamente le paure, se prendono il sopravvento, possono rovinare la vita, limitando al massimo la nostra zona di comfort.

Ma non è sempre stato così!

In origine la paura era un meccanismo salvavita, in un ambiente che presentava mille pericoli i nostri antenati potevano sopravvivere solo se stavano all’erta, ed il meccanismo per mantenere questa attenzione era proprio la paura.

Proviamo a vedere assieme come trasformare la paura da mostro ad amico fedele.

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