Ecco un nuovo strumento, veloce ed efficace con cui sperimentare, la respirazione Sole Luna
Dopo aver recuperato la nostra capacità vitale, recuperato un modo fisiologico di respirare e imparato come utilizzare il respiro per riportarci nel qui e ora, passiamo ad apprendere come col respiro si possa aiutare la sintonia degli emisferi cerebrali.
Semplicemente alternando l’uso delle narici aiutiamo gli emisferi a riconnettersi per portare armonia tra pensieri ed emozioni.
Come sempre le tecniche più efficaci sono anche le più semplici!