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Agor in gallese vuol dire “Apre”, questa infatti è una meditazione di apertura ed evoluzione.

In questa meditazione si integrano respirazione, vibrazione sonora e movimento.

Con la pratica si andranno a sviluppare la nostra apertura in due aspetti opposti e complementari.

Nella prima parte apriamo per permettere al nostro essere di sbocciare, e nella seconda l’apertura servirà per far entrare il mondo dentro di noi.

10 minuti tutti i giorni per cambiare attivamente la nostra quotidianità

 

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