Agor in gallese vuol dire “Apre”, questa infatti è una meditazione di apertura ed evoluzione.
In questa meditazione si integrano respirazione, vibrazione sonora e movimento.
Con la pratica si andranno a sviluppare la nostra apertura in due aspetti opposti e complementari.
Nella prima parte apriamo per permettere al nostro essere di sbocciare, e nella seconda l’apertura servirà per far entrare il mondo dentro di noi.
10 minuti tutti i giorni per cambiare attivamente la nostra quotidianità
