Mi kaj Mi, che in esperanto vuol dire “Io ed Io” è il nome di questo ulteriore esercizio.
Un nome che in se contiene già l’indicazione della funzionalità stessa di questa meditazione: Equilibrare i nostri due io (Yin e Yang, Sole e Luna, Acqua e Fuoco ecc.)
Nella meditazione Mi kaj Mi ancora una volta useremo insieme respiro, vibrazione e movimento, in una danza archetipale da fare con le mani e con la voce.
La presenza nel gesto e nella vocalità, saranno la chiave affinché questo equilibrio si espanda in tutto il vostro essere.
