Essere nel qui ed ora, vivere uno stato di PRESENZA, spesso sentiamo queste frasi, ma cosa vuol dire, e soprattutto come possiamo allenarci?
In questa nuova serie di video vi propongo alcuni esercizi, semplici e veloci con cui allenare la vostra Presenza.
Iniziamo con un lavoro semplice di risveglio tramite alcuni agguati tramite messaggio che vi riporteranno nella realtà.
Per chi volesse accedere alla sperimentazione con me basta che mi mandi un messaggio su Whatsapp (+39 328 9486830) con nome cognome e la scritta “esercizio DOVE SEI?”
Vi aspetto
