La vita inizia quando cominciamo a respirare, e finisce quando smettiamo.
L’atto di respirare fin dall’antichità è stato spesso collegato allo mondo dello spirito
Respirazione e Meditazione sono spesso collegate.
Moltissime tecniche di meditazione sono proprio basate sul respiro.
Ma non è di questo che parliamo in questo video.
La confusione principale avviene nel confondere la meditazione con le tecniche meditative.
Si può ESSERE in meditazione o FARE le tecniche!
Se poi si riesce a gestire questa comprensione nella quotidianità, il gioco è fatto.
