Essere nel qui ed ora, vivere uno stato di PRESENZA, spesso sentiamo queste frasi, ma cosa vuol dire, e soprattutto come possiamo allenarci?
In questa nuova serie di video vi propongo alcuni esercizi, semplici e veloci con cui allenare la vostra Presenza.
In questo video portiamo l’attenzione una delle cose che spaventano di più il mondo moderno e caotico che ci circonda: il SILENZIO.
Siamo così immersi in un mondo fatto di parole che il silenzio viene visto in negativo.
Anche tra amici i momenti di silenzio molto spesso risultano scomodi ed imbarazzanti. Iniziamo ad allenarci al silenzio e vedrete che una nuova consapevolezza si farà spazio dentro di noi.
Il nostro essere ritroverà antiche armonie ed equilibri, evitando di consumare un sacco di energia per esternare cose inutili e dissocianti.
Come sempre ogni stratagemma è buono per ricordarci che “Siamo”!
