In Gaelico Socair vuol dire Calma, già da solo questo nome dà chiaramente l’indicazione dello scopo di questa meditazione.
Molte volte abbiamo visto come uno degli scopi principali della meditazione sia riportarci in sintonia con noi stessi.
Questa meditazione ci porterà in uno stato di calma e serenità, le due cose più difficili da trovare in questo momento storico.
Un respirazione lenta e profonda già da sola ci porta in un stato di rilassamento.
Oltre a questo, praticando Socair andiamo a sfruttare movimenti archetipici che lavorano sfruttando le antiche conoscenze legate allo scorrimento dell’energia nel corpo.
Nella meditazione Socair ancora una volta useremo insieme respiro, vibrazione e movimento.
Inoltre non usando vibrazioni astratte, ma una parola, (anche se in una lingua straniera), aggiungiamo una indicazione che il nostro subconscio può iniziare ad interiorizzare ed elaborare.
La presenza nel gesto e nella vocalità, saranno la chiave affinché questo equilibrio si espanda in tutto il vostro essere.
Praticate Praticate Praticate.
