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26° meditazione: Alpha click

Oggi più che una meditazione impariamo una tecnica che ci porta all’istante in uno stato meditativo, Alpha click.

Come vi ho già detto più volte l’obbiettivo non è fare tante ore di meditazione, ma vivere meditando.

Tutte le tecniche che abbiamo imparato ci portano lentamente in uno stato cerebrale dominato onde alpha.

Ma come facciamo a richiamare quello stato se vogliamo riappropriarcene durante la nostra quotidianità?

Con questo Alpha click abbiamo la chiave.

Non preoccupatevi se sembra troppo semplice per essere vero, provate e vedrete che tutto il tempo che avete dedicato ai vari esercizi come per incanto verrà messo a frutto.

Se vogliamo meditare per raggiungere i superpoteri tutto sembrerà di una difficoltà insormontabile, ma questo non è il mio caso.

Per me vivere meditando è la base stessa per raggiungere la dignità di Uomo, quindi niente super poteri ma solo tanta meravigliosa e semplice Umanità

Come sempre adesso la palla passa a voi:
Praticate Praticate Praticate e fatemi sapere nei commenti le vostre esperienze.

 

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