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L’Arte di non essere Inerte

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L’uomo moderno tende ad essere vittima della propria bramosia, o al contrario si ritrova ad essere inerte in modo totalmente inconsapevole. In effetti se proviamo a capire l’etimologa dei due…

19° meditazione: Dhaal

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In Hindi Dhaal vuol dire scudo, e dà chiaramente l’indicazione degli scopi di questa meditazione. Andando verso la stagione fredda, il nostro sistema immunitario ha bisogno di essere degnamente supportato…

Aforismi 6: Yoda

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Con queste parole del maestro Yoda, aggiungiamo un aforisma che non è stato pronunciato da un grand’uomo del passato o del presente. Anche se nel suo contesto Yoda era sicuramente…

18° meditazione: prepararsi al sonno

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Prepararsi al sonno dovrebbe essere una delle cose a cui dare maggior attenzione, in realtà invece nessuno ci pensa. Anzi, nessuno ci pensa finché non sopraggiungono problemi nel sonno allora…

Perché abbiamo paura di amare?

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La paura di amare è una delle paure più presenti nella nostra società, si presenta in mille sfumature diverse ma di base è solo un gran fraintendimento. Con questo non…

Bocconcini di Presenza esercizio 5

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Essere nel qui ed ora, vivere uno stato di PRESENZA, spesso sentiamo queste frasi, ma cosa vuol dire, e soprattutto come possiamo allenarci? In questa nuova serie di video vi…

Se puoi Respirare, puoi Meditare.

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La vita inizia quando cominciamo a respirare, e finisce quando smettiamo. L’atto di respirare fin dall’antichità è stato spesso collegato allo mondo dello spirito Respirazione e Meditazione sono spesso collegate.…

Aforismi 5: G. I. Gurdjieff

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Continuiamo questa serie con una frase di Gurdjieff che possiamo dire potrebbe essere senza tempo. “Meriterà il nome di uomo e potrà contare su ciò che è stato preparato per…

Come sopravvivere alle Informazioni

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Parlare di Informazioni nel 2020 è come parlare dell’aria che respiriamo, sono onnipresenti e ci pervadono in ogni momento della nostra giornata. Sembrerebbe essere una cosa positiva. Più dati sono…

17° meditazione: Ngakau Noa

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In maori Ngakau Noa vuol dire cuore libero, ma anche buon senso. Questo è proprio lo scopo di questa meditazione, liberare il cuore affinché possiamo vivere la vita semplicemente, con…

Responsabilità e Onore

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Responsabilità e Onore sono due concetti così inusuali nella moderna società da sembrare quasi anacronistici. Sembrano solo il ricordo di vecchi valori oramai utilizzati solo nei romanzi di cappa e…

Cosa serve per Vivere meglio?

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Tutti ci chiediamo continuamente, consapevoli o no, cosa serve per vivere meglio. Come migliorare la qualità della vita è una ricerca che pur essendo molto sentita, viene spesso fraintesa. Mi…

Aforismi 4: Giordano Bruno

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Continuiamo questa serie con una frase di ben cinque secoli fa. Giordano Bruno ci dice: “Se questa scienza che grandi vantaggi porterà all’uomo, non servirà all’uomo per comprendere se stesso,…

Conosciamo meglio la Noia

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Possiamo dire che la Noia sia uno dei problemi più rappresentativi del nostro tempo. Le motivazioni sono molteplici: a) siamo abituati a vivere con una stimolazione velocissima e diversificata, per…

Tempus fugit e io … VIVO

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Tempus fugit, nessuna verità si presenta così spesso ai nostri occhi! Sembra strano ma la sensazione che il tempo sia volato si presenta inesorabile ogni volta che abbiamo delle scadenze.…

16° meditazione: éabhlóid

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In irlandese éabhlóid vuol dire evoluzione, e questo è il fine al quale mira questa meditazione. In questo esercizio andiamo a sfruttare movimenti archetipici che lavorano sull’eterno equilibrio che dobbiamo…

Tutto scorre… e tu?

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Nella vita tutto scorre, inevitabilmente, inesorabilmente! Sembra strano ma questa è, assieme alla morte, una delle pochissime certezze che abbiamo. Eppure tutto il mondo sembra fare il possibile per lottare…

Aforismi 3: John Keats

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Continuiamo questa serie con una frase di un paio di secoli fa, John Keats ci dice: “La vita è un’avventura da vivere, non un problema da risolvere.”. In effetti il godere…

Parliamo di Vacanze

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Le tanto sospirate vacanze sono veramente il Santo Graal della felicità? Purtroppo il ritmo e lo stile di vita occidentale, tutto imperniato a efficenza e produzione, porta ad aver bisogno…

Libri nel cuore 3° – Nelle terre estreme

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Nelle terre estreme è un libro che indirettamente arriva a parlare di spiritualità e di crescita personale. Non è difficile per molti immedesimarsi nello spirito di ribellione e di voglia…

15° meditazione Zang Fu

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Zang e Fu sono i termini, che in medicina tradizionale cinese si usano per differenziare organi (zang/pien)i e visceri (fu/vuoti). In questa meditazione miriamo a riequilibrare il nostro essere pieni…

Come affrontare il Dolore

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Il Dolore, da sempre, è una delle grandi paure dell’uomo. Se andiamo oltre la paura e lo ascoltiamo, una volta compreso può anche essere un grande stimolo al cambiamento. Vediamo…

Bocconcini di Presenza Esercizio 2

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Essere nel qui ed ora, vivere uno stato di PRESENZA, spesso sentiamo queste frasi, ma cosa vuol dire, e soprattutto come possiamo allenarci? In questa nuova serie di video vi…

Parliamo di Bambini

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Perché parlare di bambini? Sembra che i bambini delle nuove generazioni siano più affetti da sindromi e psicosi rispetto alle generazioni precedenti. Proviamo ad analizzare assieme se è vero o…

Aforismi 2: Lao Tzu

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Continuiamo questa serie con una frase che arriva da molto lontano sia nello spazio che nel tempo, Lao Tzu ci dice: “Preoccupati di ciò che pensano gli altri e sarai…

Come dare un vero AIUTO

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Dare un vero aiuto non sempre è facile, a volte si può addirittura rivelare un vero disastro. Anche se spinti dalle motivazioni più nobili, questo tipo di relazione spesso risulta…

Giochiamo ad Amare

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Mi hanno chiesto di spiegare cosa vuol dire amare 😱 Dopo una iniziale voglia di scappare ho accettato la sfida e, come sempre, l’ho fatto a modo mio: Giocando! Ormai…

14° meditazione: Heikō

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Heikō, che in giapponese vuol dire “equilibrio” è il nome di questo ulteriore esercizio. Un nome che in se contiene già l’indicazione della funzionalità stessa di questa meditazione: Ancora una…

Parliamo di Armonia

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Anche se sono partito cercando di rispondere ad alcune curiosità sulla nostra Accademia, sono inevitabilmente finito a parlare di Armonia. L’Armonia è qualcosa che avvolge e permea ogni aspetto della…

Bocconcini di Presenza Esercizio 1

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Essere nel qui ed ora, vivere uno stato di PRESENZA, spesso sentiamo queste frasi, ma cosa vuol dire, e soprattutto come possiamo allenarci? In questa nuova serie di video vi…

Cos’è la vera Salute?

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Nel mondo moderno, sempre più spesso si confonde la Salute con la mancanza di malattia, ma questo è deviante e riduttivo. Andiamo allora alla scoperta di cosa vuol dire veramente…

Aforismi 1: Fabrizio De Andrè

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Iniziamo questa nuova serie con una frase tratta da un’intervista del grande Fabrizio De Andrè. “Qualche volta dopo un concerto mi piacerebbe dire al pubblico che tutto quello che hanno…

Cos’è realmente la nostra Essenza

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Spesso parliamo di Essenza e di Sostanza, ma realmente sappiamo dare il giusto peso e valore alle parole? Cos’è in realtà che ci contraddistingue a tal punto da rappresentarci totalmente?…

13° meditazione: Mi kaj Mi

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Mi kaj Mi, che in esperanto vuol dire “Io ed Io” è il nome di questo ulteriore esercizio. Un nome che in se contiene già l’indicazione della funzionalità stessa di…

La Magia del Qui ed Ora

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Vivere nel Qui ed Ora è l’indicazione dei Maestri di ogni tempo, a prescindere dal luogo e dalla cultura di provenienza. Perché è cosi importante? Ma non potremmo continuare a…

12° meditazione: Croí Cróga

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In Irlandese Croí Cróga vuol dire cuore coraggioso, e già così ci apre a scenari bellissimi. In questo caso ancor di più. Il coraggio non viene espresso come opposizione alla…

Cos’è la Spiritualità?

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Ne sentiamo tanto parlare, ma cos’è realmente la Spiritualità? Proviamo a giocare ancora con l’etimologia per vedere se ci aiuta anche in questa difficile impresa. Intanto cominciamo con non confondere…

11° meditazione Fāshēng

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Fāshēng in cinese vuol semplicemente dire vocalizzare ed è esattamente quello che facciamo in questa meditazione. Con l’utilizzo della vibrazione sonora delle vocali andremo a lavorare sui movimenti base del…

Studiare o Apprendere?

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Studiare, Imparare e apprendere li usiamo spesso con lo. stesso significato, ma non è così. Come spesso accade con le lingue di uso comune si perde la raffinatezza delle sfumature.…

10° meditazione: Agor

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Agor in gallese vuol dire “Apre”, questa infatti è una meditazione di apertura ed evoluzione. In questa meditazione si integrano respirazione, vibrazione sonora e movimento. Con la pratica si andranno…

Genitori non si nasce

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Essere genitori è spesso un compito entusiasmante, ma quanti di noi si sentono realmente all’altezza? Partiamo dalla consapevolezza che le nostre azioni da genitori si esprimeranno nelle vite dei nostri…

9° Vibrazione sonora O

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La vibrazione O è una delle vibrazioni sonore più utilizzate in ogni parte del mondo. L’utilizzo della voce per manipolare l’energia è uno degli studi più entusiasmante che si possano…

L’Isolamento è questione di Cuore

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L’isolamento, che in questo periodo ci viene imposto a causa del Coronavirus, può essere più o meno condiviso. La cosa importante è avere la chiara percezione dei motivi per cui…

8° Vibrazione sonora, Humming

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L’Humming è una delle vibrazioni sonore più utilizzate in ogni parte del mondo. L’utilizzo della voce per manipolare l’energia è uno degli studi più entusiasmante che si possano intraprendere. Questo…

Concentrazione o Contemplazione? MEDITAZIONE

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Cos’è la meditazione? Provare a spiegarlo in modo razionale è un’impresa impossibile. Sarebbe come cercare di racchiudere l’oceano in una bottiglia. Poiché l’impossibile mi ha sempre affascinato, provo a spiegarlo…

7° Camminata Consapevole

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La Camminata Consapevole, come molte altre tecniche unisce il movimento del corpo con il respiro; pensate alle molte forme di meditazioni orientali, agli stili interni di arti marziali ecc In…

Evoluzione e Routine sono in antitesi?

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In molte scuole di crescita personale la Routine viene utilizzata per inserire nella giornata alcune sequenze. L’obbiettivo è quello di creare abitudini positive e ottimizzare i propri risultati. Altri maestri…

5° La mirabile arte di GIRARSI I POLLICI

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Girarsi i pollici nell’immaginario collettivo viene vista come una azione da fannulloni. Se fatta consapevolmente, nasconde un’universo meditativo profondo. Molte tecniche uniscono il movimento del corpo con il respiro, pensate…

La vita è tutta questione di Equilibrio

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Nella vita, esattamente come nella crescita personale, l’equilibrio è la condizione essenziale alla quale tendere per poter avere un cammino armonico. La tendenza è quella di escludere parti di noi…

4° respirazione Sole Luna

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Ecco un nuovo strumento, veloce ed efficace con cui sperimentare, la respirazione Sole Luna Dopo aver recuperato la nostra capacità vitale, recuperato un modo fisiologico di respirare e imparato come…

Qual’è il Senso della Vita ?

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Scoprire il senso della vita è uno dei compiti più importanti in moltissime scuole e percorsi di crescita. L’errore più grande che facciamo è confondere il senso della vita con…

3° il Respiro Consapevole

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Eccoci ad affrontare il respiro consapevole; dopo aver recuperato la nostra capacità vitale e recuperato un modo fisiologico di respirare vediamo come utilizzare il respiro per riportarci nel qui e…

2° La Respirazione Fisiologica

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Il respiro è alla base del nostro vivere , la respirazione fisiologica è alla base del nostro stare bene. Dopo aver recuperato la nostra capacità vitale impariamo a recuperare un…

Musica: parole e melodia.

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Cosa c’entra la musica, con i suoi testi e le melodie, con il nostro percorso evolutivo? Già ho parlato molto dell’importanza delle parole, della consapevolezza che dobbiamo mettere nello scegliere…

1° recuperiamo il nostro Respiro

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Il respiro è alla base del nostro stare bene. Quando nasciamo usiamo tutti la massima capacità polmonare, poi lentamente perdiamo questa abilità. L’occidente è popolato da adulti che respirano poco…

Sanremo 2020, andiamo oltre le polemiche

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Sanremo tutti gli anni regala polemiche, critiche, gossip e ogni sorta di variegata umanità. Quest’anno però, a seguito della partecipazioni di giovani artisti che si esibiscono usando testi forti, estremi,…

Impariamo a smettere di… PREOCCUPARCI!

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Sempre di più ci troviamo impossibilitati a smettere di preoccuparci per ogni cosa. Sembra che avere tutto sotto controllo sia l’unica fonte di tranquillità. La realtà invece è l’esatto contrario,…

Conosciamo meglio la Rabbia

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La Rabbia è un’emozione esplosiva che spesso irrompe nelle nostre vite come ospite improvviso ed indesiderato. Generalmente imputiamo ad altri il motivo degli scatti di ira, la realtà invece è…

Liberiamoci dalle Ossessioni

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Le ossessioni non sono solo delle macroscopiche deviazioni maniacali. Sono anche tutte quelle piccole idee fisse che come tarli si insinuano nelle nostre vite, e ci impediscono di vivere in…

Libertà o Morale?

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La morale viene spesso percepita come una verità assoluta, è come se fosse legata ad un sentire spirituale, divino. In realtà invece è semplicemente il sentire comune. Sono i limiti…

Malattia o Sfiga?

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Siamo proprio sicuri che la malattia sia solo Sfortuna? Nel mondo moderno, ogni patologia viene considerata solo un impedimento al normale svolgimento delle mille mila attività che ci portano sempre…

Responsabilità e Comunicazione

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Responsabilità e Comunicazione generalmente non sono accumunate, se non per l’aspetto legale dove siamo tenuti ad essere responsabili di quello che esce dalla nostra bocca. Visto che lo scarica barile…

Karma, Sincronicità o Wyrd?

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In questo video provo a spiegare il concetto di Wyrd per aiutarmi a rispondere ancora una volta alla domanda: “è proprio vero che il caso non esiste?” Molte culture hanno…

Aiutare è sempre giusto?

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Aiutare viene visto come una cosa sempre positiva, ma siamo sicuri che sia proprio cosi? Nel gioco della vita superare ostacoli e difficoltà è parte del processo di crescita L’aiuto…

Indecisione è schiavitù

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L’indecisione è schiavitù, ovvero decidere rende liberi! ma andiamo per gradi, l’indecisione cronica sta diventando sempre più una piaga della società moderna. Essere in grado di decidere e di assumersi…

Meditazioni e Distrazioni

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Meditazioni e distrazioni molto spesso si accomunano. Chiunque abbia provato a meditare per ritrovare la propria calma interiore, sa che soprattutto all’inizio ci possono essere dei momenti in cui la…

Ego: il nemico in casa

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Cos’è l’Ego? Perché si dice sia nostro nemico? Questa è la domanda alla quale proviamo a rispondere in questo video. Una domanda in apparenza semplice ma che nasconde in se…

La Curiosità è sempre positiva?

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La curiosità è uno degli aspetti della nostra vita ad aver subito più manipolazioni. I media in primis hanno trasformato la nobile spinta a conoscere in una morbosa e superficiale…

Parliamo d’Amore

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L’amore è probabilmente il sentimento più frainteso e distorto di tutti i tempi. Centinaia di anni di poemi, romanzi ed ultimamente film sull’amore ne hanno totalmente celato l’Essenza. Con questo…

Meditazione: il sale della vita

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La Meditazione in questi ultimi anni ha preso strane direzioni. Per qualcuno è un luogo calmo e tranquillo dove rifugiarsi nel momento del bisogno, per altri è sistema per aumentare…

Caso, Destino o Fato?

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Sempre più spesso sentiamo incolpare il caso, il destino, il fato per vicende più o meno difficili o fastidiose che accadono. Siamo proprio sicuri che sia così? Ma soprattutto conosciamo…

Essere o Fare?

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Non sempre è chiara la differenza tra Essere e Fare Sempre più spesso il linguaggio comune ci porta a confonderci, infatti si usa dire sono un medico, sono un ingegnere,…

Immaginare: una lama a doppio taglio

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Immaginare, sognare o semplicemente evadere con la fantasia, ecco cosa fa ognuno di noi ripetutamente. L’immaginario è una delle grandi capacità che l’uomo ha a disposizione per evolvere, per trovare…

Desiderio, Bramosia o Bisogno?

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Il Desiderio e la Bramosia spesso vengono confusi, e questo è un problema perché nella realtà sono molto diversi fra loro. Molto spesso, nel linguaggio comune, utilizziamo alcune parole modificando…

Sincronicità, Caso o Messaggi dallo spirito?

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Negli ambienti legati alla spiritualità, all’esoterismo o semplicemente alla crescita personale, molto si sente parlare di sincronicità. Ogni cosa può essere un archetipo, un simbolo, ma per fortuna non tutto…

Parlare di meno e Ascoltare di più

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I vecchi dicevano che se abbiamo due orecchie ed una sola bocca il motivo era chiaro, bisognava ascoltare almeno il doppio che parlare! In quest’epoca così frenetica e imperniata nell’apparire,…

Ecco quello che dovresti sapere sul Rancore

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Siamo sicuri che provare rancore sia la cosa giusta per crearci un futuro radioso? Purtroppo il rancore serpeggia ovunque nella società odierna, cerchiamo di capirne il perché. Ma soprattutto proviamo…

Per crescere serve una Motivazione?

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Ma è sempre necessaria una motivazione? A chi mi chiede perché dovrebbe iniziare un cammino di crescita ecco alcune considerazioni basate sull’osservazione dei miei allievi in più di 20 anni…

Consapevolezza: gettiamo le basi!

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La Consapevolezza è un casino: come faccio a essere consapevole di quando sono consapevole, ma sopratutto consapevole di cosa? Ad una domanda così voi cosa avreste risposto? Sicuramente un maestro…

Capire o Comprendere?

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Due parole spesso complementari ma mai sinonimi. Nella realtà Capire o Comprendere sono due modi molto diversi di leggere la vita. Capire interessa la sfera mentale, comprendere è più una…

STOP: impariamo a fermarci

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Lo STOP è un’ottima tecnica per superare svariati momenti d’impasse. Il passaggio dalla teoria alla pratica è sempre un momento delicato. La nostra natura umana ci porterebbe a procrastinare in…

Costanza: amica fedele od utopia?

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​Ho già espresso più volte che​,​ a mio parere​,​ ciò che manca di più nel mondo moderno sono la pazienza e la costanza. ​ ​Ed ecco che implacabile arriva la…

Il falso mito più comune: siamo divisi

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Tutto è uno? Siamo divisi veramente o è solo una nostra percezione? In un mondo che va sempre più verso l’individualismo, dove anche il moderno business alimentare è basato sulle…

i 3 passi definitivi verso la Libertà

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La storia dell’uomo è costellata di eroiche imprese verso la libertà! Nella società attuale da cosa dobbiamo liberarci? Come possiamo iniziare a farlo? E soprattutto perché dovremo sforzarci di essere…

La mente: un servitore tiranno.

2 Commenti
La mente è il nemico o la nostra forza? Da sempre il mio lavoro è quello di portare le persone al di fuori della mente. Molto spesso riscontriamo come la…

Cos’è la Crescita Personale?

2 Commenti
Alla domanda “Cos’è la Crescita Personale?” in molti hanno dato risposte, purtroppo molte volte totalmente discordanti. Anche se una risposta vera e propria non c’è io vi do qualche spunto.…

Diventare Dio: vogliamo provarci?

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Qual’è il vero scopo della vita? Diventare Dio non credo sia la risposta più diffusa. Siccome a questa domanda in molti hanno cercato di dare una risposta, anch’io ci provo.…

Punti forti vs Punti deboli

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Punti forti vs Punti deboli: vi sembra un bel match? Quante volte avete sentito il formatore di turno lodare una della due possibilità, punti forti vs punti deboli in realtà…

Impariamo a volerci bene

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La persona alla quale è più difficile voler bene veramente siamo noi stessi! Proviamo a vedere se imparando a volerci bene, è possibile intraprendere la strada per  fare della nostra…

Fare esperienza: ecco il segreto!

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Perché le persone hanno la tendenza a non essere soddisfatte della loro vita? Mi sembra sconvolgente che al giorno d’oggi sia normale guardandosi attorno vedere la maggior parte delle persone…

Soffrire è necessario per crescere?

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Soffrendo si impara davvero? Siamo cresciuti con l’idea che per ottenere qualsiasi cosa ce la dobbiamo sudare, che soffrire è necessario, che la sofferenza sia l’unica vera strada verso la…

Il Sacro lo troviamo in ogni dove

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Avete mai percepito il richiamo della spiritualità? SACRO: quanto abbiamo abusato di questo termine?  Ormai quasi ogni volta che sento questo aggettivo so che verrà usato a sproposito, la confusione…

A come Amore ed Autonomia

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Avete mai pensato che l’amore non è la soluzione ma la causa? Se guardiamo le persone attorno a noi, vedremo come la maggior parte delle loro scelte ed azioni siano…

Annoiarsi o godersi il momento

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Siamo sempre di corsa, quante cose ci sono che ci impediscono di fermarci? Fermarsi e godersi il momento, non c’è nulla di difficile. Eppure io non capisco come sia possibile,…

Schierarsi ad ogni costo è necessario?

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Quante volte avete sposato un’ideale difendendolo ad ogni costo? Sono sempre più stupito dalla cecità della gente, sembra indispensabile schierarsi per ogni stupidaggine. Non passa giorno dove le divisioni tra…

Triskell:

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Quante cose ci sono realmente nascoste in un simbolo? Tutte le scuole esoteriche racchiudono in simboli ed archetipi la loro conoscenza, nel Triskell ad esempio troviamo molto di più di quello…

La nostra nuova gemma: TriskellWay

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TriskellWay la triplice via Molti di voi ci esprimevano l’esigenza di avere a disposizione anche dei percorsi che fossero legati esclusivamente alla crescita personale e non all’ambito terapeutico. Malgrado da…

Conoscete la regola del 99?

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Quante volte avete rinunciato a fare perché vi mancavano gli attrezzi? Sempre più spesso mi capita di parlare con persone che, pur avendo delle ottime idee e capacità di realizzazione…

Ridiamo valore al tempo

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Quanto tempo vivete veramente? Sento spesso dire che nella vita l’importante è il lavoro, la famiglia, la casa i soldi, ognuno si è fatto una scaletta di quello che è…
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